Le bonheur est déjà là. View larger

Le bonheur est déjà là

LIV052

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Titre : Le bonheur est déjà là. 
Comment créer de l’espace pour l’accueillir dans votre vie

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15,90 € tax incl.

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Résumé : Avez-vous déjà vu un chien courir après sa queue ? De la même façon, nous courrons souvent après le bonheur comme si il était une chose extérieure à nous-même que nous pourrions, par nos efforts, acquérir une bonne fois pour toutes. Et il nous échappe toujours !Le Gyalwang Drukpa nous explique que ce bonheur que nous cherchons n'est invisible que parce que nous ne savons pas le trouver au seul endroit où il se trouve vraiment : à l'intérieur de nous.

De façon simple et imagée, il explique la nature intérieure du bonheur, qui est un état de l'esprit, nous dévoile quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, et nous initie aux pratiques de méditation et de pleine conscience qui nous permettra de nous y reconnecter.
Il explique les 10 façons de cultiver le bonheur, puis comment en faire le moteur de notre vie et de nos actions.

Préface de Frédéric Lenoir.

Broché: 288 pages
Editeur : Marabout (9 septembre 2015)
Collection : Psychologie
Langue : Français
Dimensions du produit: 14,2 x 2,5 x 19,2 cm